有什么建议要给即将生产的产妇吗?母婴营养师总结了这几点

2021-06-05 03:29 来源:生活对你下手了 原文链接:点击获取

说到分娩,我想很多产妇讨论最多的就是待产包清单之类的话题,其实,待产包清单固然重要,但是我接下来为大家讲的这些建议更重要哦,大家一定要仔细记下来:

妈妈篇:

1、提前了解清楚去医院的生产路线、所需时间、以及需要的交通工具。

2、在身体条件允许的情况下,每天适量的运动,有利于生产。

3、—定要提前定好月子在哪里度过,有条件的进月子中心,找个好的月嫂次之。有专业的人的帮忙一方面会省心很多,另一方面可以学习照顾孩子的技能。这些需要在生之前尽早确定地点或者人选。

4、提前想好月子期间在哪里度过,有条件的选择月子中心,不然找个靠谱的月嫂,有专业的人帮忙照顾产妇和宝宝,会省心很多。并且也可以学习一些照顾孩子的科学方法,这些事情在生产之前都需要确定好。

5、如果是家里长辈照顾坐月子,需要提前确定好分工,提前安排好,会减少很多不必要的家庭矛盾。

6、如果在家坐月子,并且是家人在照顾的前提下,可以提前购买一份合理科学的月子餐谱,家人直接照做即可,避免出现因不当饮食引起产妇产后恢复不好的情况。

7、月子期保持心情舒畅,宝宝饿的时候给他喂一下,其他事情就交给老公跟家里其他人吧。月子期产妇自己一定要休息好呀。

宝宝篇:

1、宝宝出生后的第一口食物应该是母乳,抓住生产后的黄金开奶时间。

2、妈妈母乳少,一定要亲喂,让宝宝频繁吸吮,母乳会越吸越多的。

3、如果说出生前几天,妈妈母乳实在不够宝宝吃,可以用勺子喂宝宝奶粉喝,最好不要用奶瓶喂,避免宝宝出现乳头混淆。

4、新生儿大多容易出现肠绞痛肠胀气,一定要在喂完奶后,给宝宝拍嗝,多做排气操,帮助宝宝排气。

好啦,上面这些建议就是我为大家整理的,一定要认真记下来啊,相信我,对你会有很大的用处。

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